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Rede Colaborativa de Bem-Estar inova na forma de atendimento
21 de agosto de 2017
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Yoga: União de Corpo, Mente e Espirito!

“O Yoga é uma filosofia de vida milenar, que busca o autoconhecimento e o bem estar físico e mental.
A palavra Yoga significa união, união de corpo, mente e espírito.
A prática regular de yoga proporciona sensação de bem-estar, combate o estresse, reduz a pressão arterial, melhora a capacidade respiratória, relaxa os músculos, auxilia no controle da ansiedade, depressão e insônia, além de aprimorar a flexibilidade e força físicas.”
– Jacqueline Gomes

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